目前分類:疾病照護 (48)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

 

糖尿病患運動當心誘發低血糖,中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示,運動有助糖尿病患控制血糖,且能促進新陳代謝避免肥胖,但應先評估心血管健康狀況、運動前謹記測量血糖,最好在飯後1小時再運動,並攜帶小點心隨時補充熱量等4個要點,有助避免低血糖眩暈症狀。


近來運動風氣盛行如慢跑、單車,杜思德醫師指出,像是有許多糖尿病友也會加入自行車隊長時間騎車,然而對患有心血管疾病糖尿病患來說,激烈運動就可能誘發低血糖眩暈的危機,因此糖尿病患應先請醫師評估自己的心肺功能,視健康狀況採取適合的運動,而對心血管功能較健康的糖尿病友,仍要注意運動期間血糖的變化,可靠測量血糖、隨時補充能量,並且避免一吃飽或沒吃東西運動,才能有效避免低血糖危機。

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

  

影片來源: 人間衛視

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

糖尿病患在家中自行量測血糖時,目前來說,無論哪種廠牌的血糖機,在肉體上扎針採血的過程中,無可避免地,或多或少總會伴隨著瞬間刺痛的感覺,除了讓人感到不舒服外,更增加了自我量測血糖的排斥感,本文將分享幾種扎針採血的技巧,可適度地減輕這些疼痛感 !


1.Use your Thumb 運用您的大姆指

許多人的使用經驗說到,採血針扎在大姆指是比較不會痛的,或許是因為比起其他手指,大姆指的皮膚比較厚.

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

注射胰島素,需要打一輩子嗎?馬偕醫院新陳代謝科主治醫師林君璐說,胰臟貝他細胞專門分泌胰島素,病患是否要持續注射胰島素,胰臟貝他細胞多寡是重要關鍵。

一旦胰臟貝他細胞全部陣亡,糖尿病患者就得一直補充胰島素,以維持身體運作。若是因緊急情況需要注射胰島素,以求迅速降血糖,而胰臟貝他細胞還保留部分功能,只要身體狀況趨於穩定,便不用一直打胰島素。

糖尿病整個病程,就是胰臟貝他細胞走向衰亡的旅程。第一型糖尿病患者是自體免疫細胞攻擊胰臟,使得胰臟貝他細胞在很短時間就死亡殆盡,因此第一型糖尿病患者一定要注射胰島素。

第二型糖尿病患貝他細胞死亡過程較緩慢,但多數患者在初診斷罹患糖尿病時,胰臟貝他細胞大多已死去五、六成。如何減緩胰臟貝他細胞衰亡,成為當務之急。無論是注射胰島素、使用口服藥物,或運動、控制飲食,都是在控制血糖穩定,以減輕胰臟貝他細胞工作量。

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

署立雙和醫院新陳代謝科主治醫師謝安慈主任表示,糖尿病患者只要遵照醫囑注射胰島素,就能減少副作用風險。胰島素針劑副作用包括低血糖反應、皮下脂肪萎縮或增生、胰島素過敏,以及體重增加等。如果胰島素注射劑量過量,或用餐不定時、激烈運動就可能發生低血糖症。

謝主任建議,糖尿病患者除了用餐、吃東西要定時定量,在胃口不好,或進食量比較少的狀況下,也可以適時減少胰島素注射量,以免發生低血糖。低血糖症狀包括頭暈、心悸、盜汗等自律神經症狀,持續惡化,患者就會產生意識不清、幻覺等中樞神經症狀,嚴重甚至致命。

如果出現低血糖,台安醫院糖尿病衛教師郭怡君建議,此時應吃一湯匙約十五公克的砂糖,泡咖啡用一小包砂糖約八公克,就需要吃兩包,或喝半杯約一百二十西西的含糖飲料。

郭怡君解釋,砂糖溶解速度較快,十分鐘就能幫助增加血糖濃度,相較下,餅乾、麵包等食物升糖速度就沒有那麼快,因症狀緩解速度慢,患者很容易吃過量,等血糖升上來,血糖也容易超標。而像巧克力、餅乾、麵包,除了糖分還含有脂肪,若攝取過量,易造成肥胖。

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

每到端午節免不了吃粽子應景,台灣肉粽又可分為北部粽及南部粽,北部粽是將糯米先炒過,再包入豬肉、香菇、蝦米、鹹蛋黃等配料於竹葉中蒸熱,有點像是油飯,口味及香味濃厚。至於南部粽是以生糯米混合花生,材料有豬肉、麻竹葉、香菇、花生仁、栗子、蝦仁、乾魷魚、鹹蛋黃、糯米等,包在月桃葉中,再整串放進水中煮熟,由於料比較少,加上糯米不經油炒步驟,所以熱量要比北部粽低,口味、香味較清淡。


不管哪種粽 熱量均爆表

粽子的熱量依其大小及內容不同有所差別,台灣口味的肉粽,舉凡北部粽、南部粽、荷葉粽等,一顆熱量約450~600大卡(約3份主食、1.5~2份肉類、2~3份油脂)。鹼粽因體積較小,相對熱量較少,在未沾糖前約為100~120大卡,沾糖後則含120~150大卡甚至更多。

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

今日,民眾前來購買BIONIME(GM300)瑞特血糖機,問及使用者是腹膜透析的洗腎患者,使用這款血糖機會影響血糖數值大小嗎 ?

回應:

建議避免使用"葡萄糖去氫酶-PQQ"(GDH-PQQ :glucose dehydrogenase pyrroloquinoline quinone)測試原理之試紙的血糖機,因為使用GDH-PQQ測試原理之試紙的血糖機容易受到腹膜透析液中的某種成份(Icodextrin)的干擾而造成檢驗結果偏高,錯誤的血糖判讀,可能掩蓋實際上是血糖過低的情況,而導致誤判為血糖過高;由於BIONIME(GM300)瑞特血糖機的試紙之測試原理是"葡萄糖氧化酶"(GO:Glucose Oxidase),原則上,腹膜透析的洗腎患者在使用上,是比較不會影響血糖的測試數值大小.

 

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

美國糖尿病衛教學會(AADE:American Association of Diabetes Educators)擬定了七項糖尿病自我照護行為,以期達到最佳的血糖控制目標:

包括了:

1.健康飲食 Healthy Eating,

2.保持運動 Being Active,

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

網路上有一段影片,網友以動畫描繪的影音呈現方式,寓教於樂地簡述了Diabetes Guidelines Update 2013(2013年的糖尿病治療指引更新),其內容數據即是取材自美國糖尿病醫學會(American Diabetes Association,簡稱ADA)在2013年發表的(Standards of Medical Care in Diabetes—2013):

2013 Diabetes Guidelines Update

 

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

骨質疏鬆症常被視為是健康的隱形殺手。除了容易骨折而活動不便,還會有骨頭疼痛、駝背、變矮及高死亡率等,必須要重視。

骨質疏鬆常見於停經(更年期)後的女性與大於60歲的男性長者。根據研究統計,70歲之後男女的骨質流失速度相似;也好發於有家族史、體重過輕(身體質量指數小於20)、本身曾經骨折過、早發性停經(40歲以前)、長期使用類固醇者、失智症且行動不正常者、甲狀腺或副甲狀腺機能亢進者、肝硬化患者、雙眼視力不良者、長期抽菸或喝酒者、類風濕性關節炎患者。

若有符合前述任何一項因子者,就有罹患骨質疏鬆症的風險,應該尋求醫師建議,決定是否需要進一步接受「骨質密度檢查」。

坊間的一般健康檢查骨質密度是使用簡易型的超音波檢測,但真正的黃金標準檢查是採用雙能量X光吸收儀。

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

痛風2迷思 含糖飲料、可樂增發作風險

新聞出處 : 優活健康網 – 2014年1月21日

受飲食西化影響,痛風患者有越來越多、且年輕化的趨勢,但此疾病的正確認知與治療,民眾仍不知其所以然,導致出現各種迷思,延誤治療。對此,中華民國風濕病醫學會理事長暨台中榮民總醫院教學研究部陳得源醫師,將針對痛風迷思及正確治療方式做詳細說明。

●迷思一:痛風等急性發作時、再治療即可/其實消炎止痛藥僅能暫緩疼痛,無法有效降低尿酸,醫師建議應將痛風視為一種慢性病,如高血壓、糖尿病,按時遵照醫囑服藥,才能真正減少痛風反覆發作。

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

糖尿病患因胰島素作用異常,必須使用藥物控制血糖外,更要做好飲食控制,才能避免血糖快速上升危險,因此高熱量、高糖份、高油脂的食物必須嚴加控管外,每一餐最好都要吃足夠蔬菜,增加纖維質攝取量,更要按時規律測量血糖,讓醫生能有瞭解病情依據,給予最合適的治療方法。


新光醫院營養師夏子雯表示,糖尿病患者的飲食,一定要非常注意升糖指數(GI),任何食物進入消化道後,都會被分解成糖份進入血液,能夠快速拉高血糖的食物,如汽水、白飯、洋芋片等,都被稱為高GI食物,另一方面,如果需要分解的時間較長,提高血糖速度緩和,就稱為低GI食物,如青菜、五穀飯、無糖豆漿等。


vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

冬天常吃薑母鴨、羊肉爐保暖進補,但類風濕性關節炎患者吃了反而會加重病情,醫師提醒患者除應儘早就醫外,還應多吃蔬果,使用單元不飽和脂肪油類烹調食物,再搭配復健運動,以減緩關節疼痛,避免關節失能。

中華民國類風濕性關節炎之友協會昨天在嘉義家職舉辦活動,大林慈濟醫院過敏免疫風濕科主任黃光永說,類風濕性關節炎常被誤為是運動傷害或關節退化,而延誤就醫,但此病是自體免疫發生障礙,導致體內長期慢性發炎,因此任何人都可能罹患,尤其好發於35到40歲女性,有家族遺傳病史者罹患機率較高。

黃光永表示,若體內出現發炎症狀,關節未變形仍可治癒,一旦關節變形就無法完全治癒,需靠藥物、飲食及運動控制。民眾若發現關節,尤其手指接近手掌端、手腕等紅腫、熱、痛,且早晨身體僵硬時間超過30分鐘,可能罹患類風濕性關節炎,建議儘早尋求免疫風濕科醫師安排抽血、X光檢查。病友應避免吃會增強免疫力的人參、當歸、黃耆,以及薑母鴨、羊肉爐等。

嘉義長庚醫院過敏免疫風濕科主任林科名指出,研究顯示,若食物以橄欖油烹調,且食用大量蔬果、魚類海鮮的地中海飲食,可明顯抑制患者的發炎症狀,治療搭配運動、地中海飲食等可減輕疼痛、放鬆關節。

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

若有氣喘病史,有上呼吸道感染時應儘早就醫,接受完整治療,以免誘發氣喘發作。

一、儘量減少或延緩胎兒和嬰兒暴露於有過敏原的環境。婦女懷孕時,避免攝取高過敏食物,例如:牛奶、蛋、海鮮、花生等,可以減少對胎兒的刺激;餵食嬰幼兒最好也能避免高過敏食物,降低嬰幼兒成為過敏兒或氣喘兒的風險。

二、改善居家環境,儘量避免幼兒在居家生活中接觸已知的過敏原。

三、家有過敏或氣喘兒,大人最好戒菸並避免二手菸環境。

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

經常有患者問及慢簽使用期限,以及處方箋弄丟怎麼辦? 以下據衛生福利部中央健保署的官方說明 :


 


vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

自從兩歲的我被診斷為氣喘之後,媽媽就開始對我的居住環境進行嚴格的塵螨大作戰。這過程當中有成功,有失敗,在這裡將過去的經驗,以及目前醫學研究的進展,向大家分享。

抗螨經驗1:洗床單、吸塵器,效果有限!
大部分的家長第一個抗螨動作是:勤洗床單和枕頭套。可惜的是,根據研究顯示,這個勞心勞力的洗床單方法,一點效果也沒有。原因很簡單:塵螨一隻才○‧○三公分,而同樣也可以引起過敏的蟲卵與糞便,直徑又更小了。我們的床單枕頭套所使用的織布,孔徑遠遠超過這些惱人的小蟲子。那麼每天使用吸塵器清床墊呢?聽說有些吸塵器有加強拍打的功能,把塵螨拍打出來之後吸光光,似乎就可以萬無一失了?

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

三酸甘油脂飆高,和膽固醇升高,兩者原因不太一樣。署立雙和醫院家醫科主治醫師陳怡夙表示,血液中的膽固醇,有大約2/3由肝臟製造,另外1/3是飲食造成。像肝臟因素、飲食過於油膩等都可能造成膽固醇過高。而三酸甘油脂過高和吃太甜、代謝作用有關,由於原因不同,所以有些人測量膽固醇時很標準,但三酸甘油脂卻偏高。

另外,喝酒的人也容易發生膽固醇標準,三酸甘油脂偏高的狀況,陳怡夙醫師解釋,這和酒精代謝有關。糖尿病患者因體內血糖失控,體內三酸甘油脂很容易飆升,但膽固醇值卻很標準。

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

順口溜:白米小米熬成粥,爛飯含糖第一流;
    脂肪酒精膽固醇,高糖水果要忌口。

中醫學根據糖尿病多吃、多喝、多尿和消瘦等「三多一少」的症狀,命名為「消渴」;在西方的營養學中,糖尿病被列入「營養相關性疾病」一類。說明此病的發生,與不良的飲食結構和習慣關係密切。

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()



順口溜:內臟海鮮和豆類,辛燥刺激是罪魁;
    啤酒誘發痛風快,限制體重要減肥。

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


前言

        自人類直立走路以來,就開始有痔瘡的煩惱,「痔」可以說是歷史悠久,而

vpharmacy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

1 23
找更多相關文章與討論