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糖尿病患運動當心誘發低血糖,中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示,運動有助糖尿病患控制血糖,且能促進新陳代謝避免肥胖,但應先評估心血管健康狀況、運動前謹記測量血糖,最好在飯後1小時再運動,並攜帶小點心隨時補充熱量等4個要點,有助避免低血糖眩暈症狀。


近來運動風氣盛行如慢跑、單車,杜思德醫師指出,像是有許多糖尿病友也會加入自行車隊長時間騎車,然而對患有心血管疾病糖尿病患來說,激烈運動就可能誘發低血糖眩暈的危機,因此糖尿病患應先請醫師評估自己的心肺功能,視健康狀況採取適合的運動,而對心血管功能較健康的糖尿病友,仍要注意運動期間血糖的變化,可靠測量血糖、隨時補充能量,並且避免一吃飽或沒吃東西運動,才能有效避免低血糖危機。

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待續~!

20150423 (四)

上星期於雲林縣衛生局參加104年社區藥事照護健康營造計劃,藥事人員培訓課程,取得104年社區藥事照護服務證,照護對象主要是我們斗六市區內的獨居老人,每位藥師至少認養12位長者,每個月親自去每位長者家中訪視一次,歷時約半年,透過訪談及問卷填寫方式,主要在關照其安全用藥的觀念及行為是否正確,並協助查看藥品是否有重複或交互作用的情況發生....萬事俱備.只欠東風,所有工具都有了,還遲遲未能確定訪視的對象...

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