目前日期文章:201206 (13)

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「生理痛不是病,痛起來要人命!」許多女性每到「好朋友」到訪的日子,就必須度過悶悶不適的生活好幾天,除了心情煩躁、腹部不舒服外,有人甚至會痛到在床上打滾,無法上學或工作而影響到日常生活,對女性來說可是惡夢一場。想改善生理痛的不適嗎?平日的保養工作絕對不可輕忽!

為什麼會有生理痛?

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健保IC卡是相當重要的就醫憑證。民眾祇要是全民健康保險的保險對象,都可向健保局申請健保IC卡,嗣後民眾如有就醫需要,依據「全民健康保險醫療辦法」規定,須攜帶健保IC卡前往健保特約醫療院所,才能以健保身分就醫。目前民眾首次申領健保IC卡,或非人為因素造成卡片無法使用者,均免收費用,由健保局免費製發﹔如果民眾遺失健保IC卡或因個人保管不當,致健保IC卡損壞而申請補發,就必須負擔工本費,其工本費係依實際成本核算。

健保局程穆科長表示,健保IC卡自91年開始發放,因健保IC卡屬接觸式IC卡,其故障與刷卡次數有關,非以使用年限為主因,民眾只要妥善保存,在正常使用情況下,健保IC卡都可以使用多年。至於保存方式,因健保IC卡為一精緻高科技產品,建議民眾可將健保IC卡放入合適大小的塑膠卡套內,以保護健保IC卡的晶片表面,免除不必要的磨損。健保IC卡的存放地點,宜儘量遠離潮濕、高溫、金屬(電器)物品附近及避免卡片被坐壓等。

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病例:竹南科學園區40歲王姓工程師,平日工作長時間使用電腦,造成右手肘痠痛長達2、3個月,最近更嚴重到出現右手無力、無法擰毛巾等症狀,就診後發現是罹患俗稱的「網球肘」。

頭份鎮為恭紀念醫院骨科醫師洪志昌:近年骨科門診患者中,除常見的脊椎及關節退化問題,「網球肘」患者也逐年增加,「網球肘」是肱骨外上髁肌腱炎,主要症狀為肘關節外側疼痛,有明顯壓痛點,甚至會擴散到手腕附近,在拿重物、擰毛巾時較為明顯,大部分網球愛好者容易有類似症狀,因此俗稱「網球肘」。

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冷氣強,睡眠品質不一定好,睡眠環境溫度勿低於23度。

環境溫度若低於23度,人體自動調節體溫,肌肉無法完全放鬆,需透過活動產生熱能,反而不容易進入深睡期。就像太冷時會發抖,也會影響睡眠品質。

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有些人出現牙痛時,會認為是牙齦發炎,自行到藥局購買「消炎藥」服用。其實這是需要修正的觀念。

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影片來源 : http://www.youtube.com/user/diginfonewsjapan?feature=watch

台灣機器人的發明技術在全球佔領一席之地,現在不只再著重於工業用途,連醫療也越來越先進。今年醫療展就有科技業者研發出猶如真人一般的「高擬真齒科美女 機器人」,叫做「昭和花子」,已經是第四代,美豔外貌,還能做出各種病患可能有的反應,如打噴嚏、咳嗽、噎到等;如果醫師不小心太過粗暴時,花子還會喊痛 呢!

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要「顧骨本」,除了適度運動、曬太陽,還要攝取足夠鈣質,成人每日建議攝取1000毫克鈣質。

牛奶、起司、小魚乾、吻仔魚及豆製品等,都是富含鈣質食物,每天2杯奶(每杯240cc),就約有500毫克鈣。怕胖的人,可選擇低脂或脫脂奶。

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6/23端午節--偶的花鼓文化節    

活動時間:    6/23
活動地點:    雲林縣裦忠鄉文昌帝君廟、夜市、鎮安宮

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版權所有 影音出處 : 臺安醫院泌尿科 陳日昇醫師主講

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7月14日全國好書交換活動,開跑囉!
即日起,民眾可將欲分享的書籍送至本縣18鄉鎮公共圖書館,即可領取換書卡,並於今(101)年7月14日(六)全國好書交換日當天至活動地點,憑換書卡交換其他人分享的書籍。

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一起來演「勇者傳說」交響音樂兒童劇

悅耳動聽經典樂曲、懷舊老歌、卡通組曲是您闔家休閒娛樂必看,現場還有驚奇神秘禮物送給您,卡緊來喔!

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衛生署禁用含馬兜鈴酸中藥材已近九年,仍可發現這類中毒案例,所幸案例愈來愈少。衛生署表示,若民眾有疑慮,可通報中藥不良反應中心。
【聯合報╱記者施靜茹/台北報導】

衛生署禁用含馬兜鈴酸中藥材已近九年,仍可發現這類中毒案例,所幸案例愈來愈少。衛生署表示,若民眾有疑慮,可通報中藥不良反應中心。

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